Профилактика сколиоза

Сколиоз - это искривление позвоночника, которое ведет к нарушению осанки и, как следствие, ухудшению качества жизни ребенка. В этой статье мы рассмотрим классификацию сколиоза и причины его возникновения. Узнаем какая профилактика необходима для того, чтобы улучшить физическое состояние и сформировать правильную осанку.

Классификация сколиоза

При классификации сколиоза выделяют структурный и неструктурный сколиоз. Структурный сколиоз - это изменения в строении позвонков, а неструктурный - простое отклонение вбок. Также, существуют четыре степени сколиоза:

• первая степень - это слабовыраженное искривление, которое исчезает, когда ребенок находится в горизонтальном положении;
• при второй степени сколиоза угол искривления позвоночника составляет от 10 до 25 градусов, и эти изменения видны даже в горизонтальном положении;
• третья степень характеризуется деформацией грудной клетки и мышечной слабостью. При такой форме сколиоза необходимо обязательное консервативное лечение для того, чтобы избежать прогрессирования заболевания;
• четвертая степень сопровождается поражением жизненно важных органов. На этой стадии угол искривления позвоночника достигает 50 градусов.

Причины возникновения сколиоза

Согласно статистическим данным, сколиоз встречается у 30% детей и подростков. Причины возникновения этого заболевания могут быть самыми разными: от генетической предрасположенности до последствий перелома или хирургического вмешательства. Условно их можно разделить на две группы: врожденный и приобретенный. Причины врожденного сколиоза это:

• генетическая предрасположенность  - возникновение сколиоза на фоне наследственных заболеваний, повреждающих костную ткань;
•  особенности внутриутробного развития, например, изменение формы или расположения позвонков;
• родовые травмы;
• заболевания центральной нервной системы, при которых повреждаются нервные клетки спинного мозга, например, ДЦП;
• нарушение обмена веществ.

Приобретенный сколиоз нередко становится последствием травмы или хирургического вмешательства.

 Важно отметить, что школьный возраст - самый частый период возникновения приобретенного сколиоза. Ребенок с изначально здоровым позвоночником в возрасте от 9 до 12 лет наиболее подвержен проявлению этого заболевания. Нарушение осанки может проявиться из-за того, что подросток слишком быстро растет, а также стать следствием чрезмерной нагрузки на спину или постоянного прибывания в одной и той же позе во время уроков.

Симптомы и диагностика сколиоза

Главный симптом сколиоза - искривление позвоночника. Из-за деформаций в спине и шее ребенок может испытывать боли и скованность движений. Диагностирует сколиоз и нарушения осанки врач-ортопед. Во время осмотра ребенок проходит специальные тесты, а доктор с их помощью определяет наличие и степень выраженности болезни. Затем, назначается терапия против развития сколиоза. Нарушения осанки могут прогрессировать очень быстро. Поэтому если у ребенка заметны первые признаки искривления, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Профилактика сколиоза

Профилактика сколиоза у детей и подростков включает в себя осмотр у врача-ортопеда не менее двух раз в год и различные виды терапии, такие как: гимнастика, адаптивная физическая культура и массаж. Они помогают воспитанию правильной осанки и формированию мышечного корсета, а также развитию функциональности позвоночного столба и грудного отдела. Помимо этого, одной из важнейших задач реабилитационного процесса является нормализация тонуса мышц шейного и поясничного отдела позвоночника.

Адаптивная верховая езда как профилактика сколиоза

 Кроме массажа и адаптивной физической культуры, профилактика сколиоза первой и второй степени осуществляется при помощи адаптивной верховой езды. Такие занятия помогают предотвратить развитие деформации позвоночника и грудной клетки. Этот вид терапии улучшает нормальный рост позвонков, корректирует искривления и вырабатывает правильную осанку, что крайне важно в детском и подростковом возрасте. Во время занятий выполняются упражнения против прогрессирования различных симптомов сколиоза. Все они помогают комплексно восстанавливать функции позвоночника. Так, когда ребенок находится в седле, а лошадь идет шагом в медленном темпе, поясница ребенка выполняет движения, синхронные с движениями задних конечностей лошади. В таком положении все мышцы тела начинают работать наиболее эффективно. При движении рысью происходит увеличение мышечной силы позвонков и всего тела, что способствует формированию крепкого мышечного корсета, устранению скованности в движениях и воспитанию правильной осанки. Не следует забывать, что адаптивная верховая езда - это не только улучшение физических показателей организма. Во время занятий ребенок общается с  лошадью, это благотворно влияет на его эмоциональное состояние и на процесс реабилитации в целом. Зачастую, в подростковом возрасте дети не очень охотно посещают занятия, но контакт с животными может стать дополнительной мотивацией и усилить желание ребенка заниматься адаптивной верховой ездой, что является еще одним преимуществом этого метода.

Противопоказания при сколиозе

Важно отметить, что сколиоз третьей и четвертой степени - это прямое противопоказание для занятий адаптивной верховой ездой. При этих формах сколиоза нельзя выполнять упражнения, которые дают амортизирующую нагрузку на позвоночник. В числе таких упражнений - бег, прыжки, верховая езда и скручивания в разных плоскостях.

Когда начать?

Школьный возраст - время активного роста и развития, когда организм ребенка крайне уязвим. Профилактика сколиоза при помощи верховой езды - один из самых эффективных методов предотвращения развития заболевания. Как и любой вид терапии, адаптивная верховая езда наиболее полезна, если начать заниматься ею как можно раньше. Тем не менее, подросток может добиться таких же хороших результатов и положительной динамики, как и ребенок младшего школьного возраста.

Динамика до и после занятий иппотерапией

Как понять, что адаптивная верховая езда вам подходит?

В зависимости от степени выраженности сколиоза, адаптивная верховая езда может быть как показанием, так и противопоказанием. Как понять, что такая профилактика  подходит вашему ребенку? Для того, чтобы найти ответ на этот и другие важные вопросы, запишитесь на пробное занятие в реабилитационный конный клуб “ФЛЁНА”. Там вы получите подробную консультацию квалифицированных специалистов, увидите как проходят индивидуальные занятия с детьми и узнаете о дополнительных оздоровительных процедурах, которые ваш ребенок сможет посещать в клубе.